ডায়াবেটিক রোগী
ডায়াবেটিক রোগীরা যে নিয়মে খেতে পারেন মিষ্টি ফল
৩১ মে ২০২৫, ০৪:৪৭ পিএম
গ্রীষ্মকালে বাজারে আম, লিচু, তরমুজ, কাঁঠালসহ নানা রকম মিষ্টি ফলের সমারোহ দেখা যায়। এসব ফল যেমন সুস্বাদু তেমনই পুষ্টিকর। তবে ডায়াবেটিক রোগীদের এই মৌসুমি ফল খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি।
ডায়াবেটিক রোগীর জন্য উদ্ভাবিত ব্রি-১০৫ ধান চাষে মিলেছে সফলতা
২২ মে ২০২৪, ০৬:১৮ পিএম
ডায়াবেটিস রোগীর কথা চিন্তা করে স্বল্প পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট সম্পন্ন পুষ্টিকর ব্রি ধান-১০৫ ‘ডায়াবেটিক ধান’ উদ্ভাবন করেছে বাংলাদেশ ধান গবেষণা ইনস্টিটিউট (ব্রি), গাজীপুর। নতুন এই ধান চাষ করে আশানুরূপ ফলন পেয়েছেন কৃষকরা।
সঠিক খাদ্যাভ্যাস শরীরকে সুস্থ ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে
০৬ আগস্ট ২০২১, ০৬:১৮ পিএম
সুস্থ থাকতে যেমন প্রয়োজন ভিটামিন, মিনারেল। ঠিক তেমনি ওজন নিয়ন্ত্রণেও জানতে হবে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের প্রয়োজনীয় নিয়ম কানুন। শরীরকে সুস্থ রাখতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। সারাদিনের খাদ্যতালিকায় যুক্ত করতে হবে শরীরের চাহিদা অনুযায়ী শর্করা, চর্বি, ভিটামিন, মিনারেল ও পানির সুষম বণ্টন। এছাড়া তিনবেলা খাবারের পরিবর্তন করে ৫ থেকে ৬ বেলার খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।
© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৫ | RTV Online |